Заземление

• Техника заземления 5-4-3-2-1пошаговое упражнение 5-4-3-2-1 с оценкой до и после
• Практика осознанноститри упражнения по минуте с таймером и что о них известно
• Дереализация: что делатьчетыре шага «здесь и сейчас» с таймером, причины и когда идти к врачу

Другие способы заземления готовятся.

Кризисные контакты по странам