Редакционная политика
Мы пишем о том, что можно сделать прямо сейчас: подышать, заземлиться, пройти опросник. Каждое утверждение о пользе стоит рядом с источником.
Как мы пишем
Страница начинается с ответа на вопрос, с которым человек пришёл, а сразу под ответом стоит инструмент: тренажёр дыхания, таймер, пошаговое упражнение или опросник. Текст объясняет, что происходит в теле, когда это работает, когда нет, и где граница, за которой нужен врач.
Пишет редакция сайта. Мы не изображаем личный опыт, которого не было, и не ставим под текстом выдуманных имён.
Кто проверяет
До публикации редактор проверяет факты по первоисточникам (как мы их выбираем, рассказано в политике источников). Список источников стоит внизу каждой страницы.
Как обновляем
На каждой странице видны дата публикации и дата последнего обновления. Мы пересматриваем страницу не реже раза в год и сразу, если изменилось руководство, на которое она ссылается. Телефоны помощи перепроверяем раз в три месяца.
Что не публикуем
- Диагнозы по тексту и «проверьте себя на депрессию» с выводом «у вас депрессия». Опросник даёт балл, не диагноз.
- Слова «лечит», «избавит», «доказано» без ссылки на исследование.
- Утверждения, что техника заменяет терапию или лекарства.
- Тексты опросников с закрытой лицензией: шкалу Бека (BDI-II), HADS и подобные. Вместо них мы объясняем, чем их заменить.
- Советы по приёму или отмене лекарств.
Опросники
На сайте есть PHQ-9, GAD-7 и WHO-5. Для PHQ-9 и GAD-7 правообладатель (Pfizer) прямо разрешает воспроизводить, переводить и распространять их без запроса, см. phqscreeners.com. WHO-5 - открытый инструмент ВОЗ. Мы используем готовые валидированные русские переводы, не свои.
Результат на экране - это балл скрининга и его обычная трактовка. Если в PHQ-9 ответ на девятый вопрос (мысли о том, что лучше бы умереть) отличен от нуля, страница первым делом показывает контакты помощи, а не балл. Ответы не покидают браузер (подробнее в политике конфиденциальности).
Партнёрские ссылки
Сейчас их нет. Если появятся, каждая будет помечена на странице словом «партнёрская» и атрибутом rel="sponsored", а на этой странице появится раздел о том, с кем мы работаем.
Если нашли ошибку
Напишите на editor@quietarium.com. Укажите адрес страницы и что именно не так. Мы проверим по первоисточнику, исправим и оставим внизу страницы пометку с датой правки. Если ошибка касалась безопасности, исправление выходит в тот же день.