О сайте

Quietarium - сайт о том, что можно сделать с тревогой, бессонницей и тяжёлым состоянием прямо сейчас, без курсов и регистрации. На каждой странице есть инструмент, с которым это делается, и честный рассказ о том, что наука про него знает.

Зачем

Когда человек ищет «как успокоиться» или «дыхание 4-7-8», ему обычно нужно не прочитать десять абзацев, а сделать. Поэтому у нас тренажёр стоит сразу под ответом: нажали и дышите. Текст ниже объясняет, почему это работает, где границы и когда пора к врачу.

Второе, что мы делаем иначе, - источники. Под каждым утверждением о пользе стоит номер, внизу список исследований. Если исследований нет, так и написано.

Что на сайте

Кто делает

Небольшая редакция. Тексты пишет редакция Quietarium, источники каждой страницы перечислены внизу неё; как мы пишем и проверяем факты, рассказано в редакционной политике. Выдуманных экспертов и регалий на сайте нет.

Приложение

Мы делаем бесплатное приложение для тех моментов, когда накрывает: одна кнопка «мне плохо сейчас», дыхание под вибрацию телефона, которое можно делать с закрытыми глазами, заземление голосом, те же опросники и телефоны помощи вашей страны, работающие без интернета. Без регистрации, без подписки на то, что помогает в моменте.

Приложение ещё не вышло. Когда выйдет, ссылки на него появятся на страницах сайта.

На что живёт сайт

Сайт бесплатный, приложение бесплатное. Рекламы и партнёрских ссылок сейчас нет. Если что-то из этого появится, мы напишем об этом здесь и пометим на той странице, где это стоит.

Связь

Ошибка на странице, не работает номер, предложение - editor@quietarium.com. Личные обращения за помощью через сайт мы не принимаем: если вам плохо, вот кто ответит прямо сейчас.

Обновлено